Vous êtes ici parce que vous voulez vous sentir mieux.
TROP de pression vous êtes stressé(e) ?
TROP de charge mentale vous êtes fatigué(e)?
TROP de soucis vous n'arrivez plus à gérer vos émotions?
PAS ASSEZ d'énergie pour faire ce que vous aimez?
PAS confiance en vous?
PAS le moral ?
Essayez la Relaxologie
pour ses effets de bien-être et d’anti-stress
Charlotte Merino, Relaxologue vous propose:
-
de vous accompagner pour restaurer votre énergie.
-
d'accompagner la femme durant la grossesse + préparation à la naissance.
Le Relaxation méditative est une pratique psycho-corporelle qui permet de se libérer de ses tensions intérieures afin d'apaiser son corps et son mental. Véritable réponse de mieux-être face au stress, aux douleurs et la somatisation, à l’endormissement difficile et aux insomnies, à la fatigue et au manque de dynamique, aux baisses de moral, la déprime, à l’anxiété et aux angoisses. Quelque soit la façon dont s'expriment vos difficultés, la relaxation vous permettra de les transformer.
Vous ne savez plus quoi faire pour aller mieux ?
Vous cherchez une solution?
LES SÉANCES
séance 1 de heures
40 euros
1ère séance
Spécial Femme Enceinte
Pour les femmes enceintes de 2 à 3 mois avec besoin d’apaisement physique durant la grossesse. Avec besoin de préparation holistique à l’accouchement.
1ère consultation d’1h pour définir le programme d’accompagnement
+
la séance de relaxation profonde.
séance 2 de heures
90 euros
Accompagnement
sur 6 mois/6 séances de la grossesse à l'accouchement
Pour les femmes enceintes de 2 à 3 mois:
avec besoin d’apaisement physique durant la grossesse. Avec besoin de préparation holistique à l’accouchement.
- Dans ce programme, vous apprendrez 6 exercices, à appliquer au quotidien face aux diverses étapes de la grossesse et en préparation à l’accouchement
- séance de relaxation pour développer sa force sereine intérieure.
Vous êtes sur le point de franchir le cap :
vous faire accompagner !
Aujourd'hui vous faites le choix de prendre soin de vous alors :
IMAGINEZ...
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que petit à petit que vos peurs et vos blocages aient laissé la place à une sensation de liberté.
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que vous vous sentez en paix, bien et heureux.
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le stress, les douleurs ont diminué, vous dormez mieux la nuit.
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Vous reprenez confiance en vous.
Comment se déroule une consultation ?
Comment ça marche ?
MON APPROCHE :
vous n'avez RIEN À FAIRE
Lors de la séance je suis là pour vous accompagner dans votre relaxation méditative.
Plongé en état de détente profonde, l'union de la relaxation et de la méditation par le toucher vous permet d'accéder à vos propres ressources et capacités naturelles afin de transformer vos difficultés ou vos souffrances en mieux-être.
Au fur et à mesure vous lâchez prise avec vos blocages et vos tensions intérieures. Votre énergie se fluidifie et vous retrouvez votre équilibre intérieur. Enfin votre propre bien être commence à émerger.
L'ENTRETIEN
La consultation est composée d'un entretien de plusieurs minutes centré sur votre demande pour mieux définir ensemble le travail d’accompagnement et le type de séances les plus adaptés à votre situation. Après accord sur le suivi thérapeutique à mettre en œuvre, vous pourrez expérimenter une séance de relaxation méditative.
LA SÉANCE
Durant cette séance, vous êtes confortablement installé, habillé et allongé sur le dos sur une table matelassée, j'effectue un travail méditatif spécifique en posant les mains dans un toucher léger et fixe sur différents points de votre corps.
LE BILAN
A l'issue de la séance, un entretien de fin de consultation vous permet de vous exprimer sur le vécu de cette séance.
LA FRÉQUENCE DES SÉANCES
Le nombre de séances n'est pas défini à l'avance. Vous avancez selon vos propres besoins et vous ressourcez à votre rythme.
POUR QUI ?
Les séances de Relaxologie s'adressent à toute personne en demande quelque soit son parcours ou ses croyances.
(Adultes -Ados - - Enfants).
C'est une pratique d'accompagnement vers le mieux-être, vers l'autonomie face à vos difficultés.
DOMAINES D'APPLICATION
L'un des buts du relaxation méditative est d'apporter un calme mental, une paix intérieure et un bien-être général.
-Ressourcement naturel : fatigue, démotivation, déprime
- Stress, Angoisse, Anxiété
- Maux de tête, Troubles du sommeil
- Manque de confiance en soi
- Somatisation : mal de dos, mal de ventre...
-Développement personnel : se ressourcer en profondeur et, développer ses capacités.
-Après vérification et accord médical : douleurs corporelles passagères, récurrentes, persistantes ou associées à des maladies chroniques, accompagnement de maladies graves sur des demandes de confort physique et psychique.